MEDITAZIONE e RESPIRAZIONE TAOISTA
La Lavanda del Brenta - Fiesso d'Artico (VE)
8 giugno 2025, ore 19,30
Concediti uno spazio di relax e ascolto di te stesso per accompagnare il corpo a rilassarsi e la mente a raggiungere la quiete, inebriato dal rilassante profumo dei fiori di lavanda
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💬 INFO E PRENOTAZIONI:
Scrivere a Melissa: +39 3408694697 (sms o whatsapp)
👍 Cliccare parteciperò sull'evento qui su Facebook non sarà ritenuto valido come prenotazione.
❗️Per favore, se non puoi più venire avvisa in modo da lasciare il tuo posto a chi è in lista d’attesa
💰 CONTRIBUTO:
quota partecipazione € 15 a persona
🚗 DOVE:
La Lavanda Del Brenta
Via V. Bellini 22, 30032 Fiesso D’artico (VE)
https://goo.gl/maps/N7mgmyAsvf6n5z2V7
⏰ ORARI:
Domenica 8 Giugno 2025, dalle ore 19.30
Durata: circa 1 ora
Si prega di arrivare 15 minuti prima per poter iniziare puntuali.
🌄Consigliato abbigliamento comodo, antizanzare e copertina
Necessario portare il proprio tappetino e cuscino.
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☯️ Inizieremo con una semplice pratica di respirazione adatta a tutti (anche a chi non l’ha mai praticato) eseguendo movimenti dolci adatti a rilasciare le tensioni presenti nel corpo e per predisporci alla meditazione.
🏵️ L’INTENZIONE SARA‘ DI DARE AL RESPIRO LA POSSIBILITA’ DI LIBERARE IL CORPO E LA MENTE DALLE RIGIDITA’ . LA MEDITAZIONE CI PORTERA' AD APPROFONDIRE LO STATO DI QUIETE E DI RILASSAMENTO.
🧘♀️CHE COS'È LA MEDITAZIONE TAOISTA?
E' una tra le più antiche tecniche di meditazione al mondo e affonda le sue radici nell’antica Cina.
E' una meditazione semplice ed essenziali, eppure al contempo tra le più potenti nel lasciare andare lo stress, ossigenare il corpo e calmare la mente.
🧘♀️ E' STATO SCIENTIFICAMENTE DIMOSTRATO CHE LA MEDITAZIONE:
- riduce lo stress e gli stati d'ansia
- aiuta a ridurre la pressione alta
- aiuta a rilassarsi e a prendere il controllo dei pensieri fuggitivi che disturbano il sonno
- riduce la percezione del dolore e del dolore cronico e come un supplemento alla fisioterapia o alle cure mediche
- porta ad avere una visione più positiva della vita e un miglior ascolto delle proprie emozioni
- aiuta a sviluppare una migliore consapevolezza e comprensione di noi stessi
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